Dietę masz we krwi

Choć dla organizmu jest niezmiernie ważna (do tego stopnia, że aż 15% ludzi mdleje na jej widok), to ok. 60% z nas nie zna swojej grupy krwi. Biorąc pod uwagę teorię Dra Petera J. D’Adamo, jakość życia można znacząco poprawić, dobierając produkty do krwi, jaka płynie w naszych żyłach.

0 ograniczeń dla mięsożerców

Początkowo człowiek uciekał jako pożywienie, później sam za pożywieniem gonił. Najprawdopodobniej wtedy wykształciła się grupa krwi 0. Dlatego Ci, w których żyłach płynie krew odległych przodków, powinni spożywać białka pochodzenia zwierzęcego. Zgodnie z badaniami Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa jest to aż 37% Polaków.

A dla wrażliwych?

Grupę A łączy się z czasem, kiedy człowiek zaczynał uprawiać rośliny, a przewód pokarmowy stał się mniej tolerancyjny dla produktów pochodzenia zwierzęcego. Zgodnie z teorią Petera J. D’Adamo, osoby z tą grupą krwi powinny czuć się lepiej, spożywając dania kuchni wegetariańskiej. Według obliczeń RCKiK jest to największa część polskiej ludności, bo aż 38%.

Co jest dobre, a co B?

Licząca 17% polskiej populacji gruba B pozwala na jedzenie zarówno żywności pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Osoby z tą grupą najprawdopodobniej odziedziczyły ją po ludach koczowniczych, które względnie łatwo adaptowały się do zmiennych warunków. Z tego powodu osoby z grupą B mogą pozwolić sobie na stosunkowo zróżnicowaną dietę, bogatą w mięso (poza drobiem), nabiał i produkty roślinne z drobnymi wyjątkami.

Absolutni szczęściarze

Osoby z grupą AB mogą spożywać praktycznie wszystko, choć nie bez ograniczeń. Zdecydowanie wskazany jest nabiał. Posiłki powinny być spożywane często i w niewielkich ilościach. Największym ograniczeniem jest w tym wypadku stosunkowo niska ilość soków trawiennych, które uniemożliwiają sprawne trawienie dużych porcji mięsa. Nie jest jednak powiedziane, że nie można go spożywać. Niestety, do tych szczęśliwców należy tylko 8% Polaków.

Dieta zdroworozsądkowa

Obecnie możesz znaleźć wiele informacji o rewolucyjnych dietach, które kuszą obietnicą smukłej sylwetki w nieprawdopodobnie krótkim czasie. Pamiętaj jednak, że do każdej nowej teorii, nawet jeśli brzmi wysoce prawdopodobnie, należy podejść ze zdrowym rozsądkiem i odrobiną sceptycyzmu.



Trwa ładowanie...



Twój certyfikat Assistance jest generowany i zostanie wysłany na Twój adres e-mail.
Operacja może potrwać nawet kilka minut. Prosimy o cierpliwość.