SEZON NA ZDROWIE!

Złota polska jesień kojarzy się wszystkim z pięknymi koronami drzew
i barwnymi parkami, ale żeby tymi widokami się nacieszyć,
trzeba być w pełni sił, a o to trudno w ciemne, deszczowe dni.
Istnieje wiele mniej lub bardziej znanych sposobów na uniknięcie przeziębienia.
Sprawdź je!

Nie umywaj rąk
od mycia rąk!

Naukowcy z uniwersytetu w Arizonie odkryli, że wystarczą cztery godziny, żeby na przedmiotach dotkniętych przez chorego pracownika ujawniły się szkodliwe bakterie. Lekarze o tym wiedzą, dlatego tak często myją ręce!

Alfabet witamin!

Naukowcy z Tokio obalili mit witaminy C jako wiodącej
we wzmacnianiu odporności. Obecnie prym wiedzie
Witamina D dostarczana przez nabiał, ryby, jaja lub
zwykły spacer na słońcu i to ona może nas uchronić
przed jesiennym zagrożeniem! Witamina C natomiast
pomaga nam utrzymać dobry apetyt i osłabia efekt
zmęczenia, a jej głównym źródłem nie jest, jak się
powszechnie uważa, cytryna, ale czarna porzeczka.

Wdech i wydech!

Wdychanie i wydychanie powietrza może nas doraźnie
ochronić przed zarażeniem. Kiedy mijasz osobę
z widocznymi objawami grypy, staraj się nie wdychać
zakażonego przez nią powietrza.
Po prostu odejdź kilka kroków dalej.
Przygotuj sobie czarną lub zieloną herbatę z miodem
i cytryną. Pomaga na przeziębienie, a wdychanie pary
stymuluje poduszkę włosa w nozdrzach, co umożliwia
łatwiejsze pozbywanie się bakterii!
Ponadto sok z cytryny i miód działają antybakteryjnie!

Halo? Tu grypa!

Na ekranie telefonu zbierają się ogromne ilości bakterii,
które mogą być źródłem chorób, dlatego czyszczenie
wyświetlacza jest wręcz obowiązkowe. Najlepiej do tego
używać jednorazowych chusteczek antybakteryjnych!

Światła metoda leczenia

Fototerapia nie jest nowością, a pozytywny wpływ
światła na zdrowie znamy od starożytności. Niemniej
jednak większość ludzi nie jest przekonanych co do
cudownych właściwości światła, a przecież tą metodą
można leczyć m.in. depresję, dolegliwości związane
z menopauzą, bezsenność, nadpobudliwość, nadwagę
i wiele innych.
Wystarczą dwie półgodzinne sesje dziennie!

Pora na bezpieczeństwo

Jesień jest porą, która wystawia nasze zdrowie na wiele prób.
Warto także zaopatrzyć się w odpowiednie ubezpieczenie, by uniknąć finansowych trudności.
Pełną ofertę ubezpieczeń UNIQA znajdziesz tutaj.



Trwa ładowanie...



Twój certyfikat Assistance jest generowany i zostanie wysłany na Twój adres e-mail.
Operacja może potrwać nawet kilka minut. Prosimy o cierpliwość.